В интернете много ответов на то «Сколько нужно стоять на гвоздях?».Я ставлю на гвозди уже пол года и собираю не информацию, а опыт людей.Поэтому, я разбиваю время на стадии, у всех они примерные. Самая сложная стадия- это первые 3-5 минут. Принятие боли. Твой мозг в стрессе, ты ничего  не хочешь слушать, только кричишь, ругаешься матом, плачешь.Самая сложная она потому, что здесь нужно проявить волю, понять зачем ты стоишь и принять эту боль. Если ты простоял и принял боль, то начинается следующая стадия - момент здесь и сейчас...

— Верочка, вы главное заранее не расстраивайтесь, там у вас на участке всё почти как было, — голос свекрови в трубке звучал торжественно, как у диктора, зачитывающего сводку о международной обстановке. — Трава — она же быстро отрастает. Это же трава. Я посмотрела на телефон, потом на мужа. Паша вцепился в руль и с огромным интересом разглядывал совершенно пустую трассу. — Галина Степановна, а что именно у нас «почти как было»? — Ой, не буду по телефону, вы за рулём, вам нервничать нельзя! Целую, Егорке привет! Гудки...

Древняя индийская практика йогов — стояние на досках Садху уже стала трендом. За последние несколько лет популярность этой практики выросла в несколько раз, на гвоздях стоят артисты, блогеры, спортсмены и обычные люди. Почему? Даже непродолжительные практики дают прилив энергии, повышают чувствительность тела и активируют действие всех систем организма, позволяют проработать свои страхи и эмоциональные блоки. Гвоздестояние работает быстрее, чем долгие тренинги или сессии с коучами и психологами...