Кофе – один из самых популярных напитков в мире (и самый продаваемый товар после нефти). Однако всем известно, что чрезмерное его употребление приносит вред здоровью. И поскольку сегодня в моде здоровое питание и подсчёт калорий, вполне логично, что всё больше людей интересуется, насколько калорийным является кофе без сахара. Калорийность кофе без сахара Хорошая новость для всех кофеманов, следящих за своей фигурой, кофе – это продукт с крайне низкой калорийностью. Чаще всего она не превышает 6-7 ккал на 100 г чистого продукта...

Все знают, что яблоки полезны. А полезны они благодаря содержащимся в них полезным веществам. Это сахара, незаменимые макро и микроэлементы, такие как железо, калий, а так же кальций, натрий, фосфор, йод, медь, молибден и другие. Довольно высокое содержание флавоноидов и фитонцидов объясняет противовоспалительные свойства яблок. Высокое содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) и железа дает возможность использовать яблоки в лечении анемии и укрепить иммунитет. Может не все знают, но яблоки...