Easy cooking & Fun
114 прочтений · 1 год назад
Аппетитные куриные голени! Вкусный низкокалорийный рецепт
Поджаренные куриные голени с отварным рисом На фотографии 293 калории. Ингредиенты: Рис круглозёрный Куриные голени Чеснок Зелёный горошек Зелень Замачиваем в воде рис за час до готовки. В составе риса довольно много крахмала, поэтому его необходимо перед готовкой несколько раз промыть. Чем меньше крахмала останется в рисе, тем меньше вероятности, что он "слипнется". На один стакан риса нужно будет добавить 1,5 стакана воды. Готовить на среднем огне. Лучше всего до полной готовности не доводить, рис дойдет пока будет отдыхать...