Популярнейшее блюдо башкирской и татарской национальных кухонь — беляш — делается с различными видами мяса, его жарят или запекают. Этот вкусный и сытный "пирожок" довольно калориен. Количество калорий зависит от состава начинки, которая может быть чисто мясной или с добавлением овощей и крупы. Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан...

Правильные беляши без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 203.4/16.9/10.3/12.1 Ингредиенты для теста: -Яйца 3 шт. -Творог 250 гр. -Кукурузный крахмал 2 ст.л. -Разрыхлитель 1 ч.л. -Соль щепотка Ингредиенты для начинки: -Фарш говяжий или куриный 200 гр. -Репчатый лук 1/2 - 1 шт. -Соль, перец по вкусу #беляши #фарш #пироги #пп #рецепты #ТГ Еда без вреда 🥑 https://t...