Популярнейшее блюдо башкирской и татарской национальных кухонь — беляш — делается с различными видами мяса, его жарят или запекают. Этот вкусный и сытный "пирожок" довольно калориен. Количество калорий зависит от состава начинки, которая может быть чисто мясной или с добавлением овощей и крупы. Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: "Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан...

На самом деле, вопрос о том, полезен ли беляш — это как спросить. Ответ зависит от многих факторов. Но давайте разберемся вместе: что же такое этот загадочный беляш и как он влияет на наше здоровье? Беляш — это не просто жареная лепешка с мясом, а целая культурная и кулинарная энциклопедия! Кто из нас не помнит, как в детстве мы ждали у бабушки на кухне, когда она достанет из духовки горячие и румяные беляши? Но с тех пор прошло много времени. Теперь мы смотрим на этот продукт через призму здоровья и калорийности...