Кто ж не любит вредную пищу? Ну и пусть вредная, зато вкусная! Вот только бока от такой еды быстро растут… Все знают, что сладости и снеки очень калорийны. Но мало кто понимает насколько. Как думаете, 433 ккал (калорийность средней пачки чипсов Lays) – это много? Это примерно 5-я часть суточной калорийности для среднестатистического мужчины, и 4-я часть для женщины. Вроде бы, не так уж и много. Но только если вы ещё не набрали суточной калорийности. В противном случае эти лишние 20-25% уйдут в запас...

В 100 г чипсов содержится приблизительно 500 ккал (это полноценный по калориям завтрак или ужин) (суточная доза взрослого человека 1200-1500 ккал). Чем вредны чипсы: 1. Вызывает аллергические реакции; 2. Нарушает пищеварение, возникает раздражение слизистых оболочек желудка и пищевода; 3. При постоянных перекусах чипсами человек постепенно будет набирать лишний вес; 4. Происходит нарушение нормального обмена веществ из-за большого количества соли в продукте; 5...