Сколько калорий в куличе с глазурью и без нее: как организовать правильный праздничный стол? Праздничные пасхальные блюда — всегда стресс для организма, особенно для тех, кто долго держал пост и отвык от мясной и мучной пищи. Однако отказаться от традиционных куличей согласны немногие. Разбираемся, как же сильно «бьют» по организму эти символы Пасхи. Насколько калорийны куличи? Стоит помнить, что в 100 граммах кулича примерно 320 килокалорий, в таком же количестве глазури — 339 килокалорий. Кончено, от одного кусочка кулича в 150 граммов с фигурой и желудком ничего не случится. Но, если вы сидели на строгом посту долгое время, лучше ограничиться именно такой порцией, иначе можно столкнуться с метеоризмом и вздутием желудка. Лучше всего, чтобы кулич во время первой трапезы был слегка подсушенным, то есть испечь или купить его нужно заранее. Сколько творожной пасхи можно съесть? Не стоит налегать и на творог: так, за пасхальным завтраком лучше съесть около 150 граммов угощения. К тому же творожную пасху лучше приготовить из обезжиренного или пятипроцентного творога. Это позволит избежать тяжести в желудке. Помните! Важно вводить животную пищу в рацион постепенно, небольшими порциями. В первый день лучше не злоупотреблять непривычной пищей.