Люди, перепробовавшие в борьбе с килограммами многочисленные диеты, раньше или позже приходят к правильному питанию и подсчету суточной калорийности. Действительно, на этой системе происходит комфортная коррекция веса, предусмотрены минимальные ограничения и достигается стабильный результат. Как же рассчитать, сколько калорий в день необходимо употреблять ежедневно? Вспомним математику: как считать калории Для начала уточним, что питательная ценность продуктов и их суточное потребление измеряются в килокалориях (ккал)...

Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...

Питательность кормов — это сытость, здоровье, активность питомца, поэтому стоит обращать внимание на калорийность корма. От питательности зависит размер порции, что немаловажно для поддержания нормального веса кошки: менее калорийного корма нужно больше, чем сытного. Норма калорий в день меняется в течение жизни питомца: больше всего питательной пищи требуется на этапе роста, во время беременности и взрослой активности. Какие нормы по калорийности? Взрослому активному коту нужно примерно 30-50 ккал на килограмм веса в сутки...