Жареная картошка — это около 300-350 ккал на 100 г, если готовить её на растительном масле. Точное значение зависит от количества масла и способа приготовления. Для сравнения, картофельное пюре на воде содержит около 80 ккал на 100 г. Если вы хотите уменьшить калорийность, используйте меньше масла или готовьте в духовке. В среднем 100 г жареной картошки, приготовленной на 1-2 столовых ложках подсолнечного масла, содержат от 300 до 350 ккал. Картофель впитывает масло во время жарки, что значительно увеличивает его энергетическую ценность...