Калорийность бургера — это очень Широкий диапазон, поскольку “бургер” может означать как крошечный домашний чизбургер, так и гигантский двойной бургер из фастфуда с беконом, сыром и жирным соусом. Основными факторами, влияющими на калорийность, являются: Размер котлеты, тип и количество сыра, добавление бекона, вид соуса и булочка. Приблизительная Калорийность Популярных Вариантов Ниже приведены средние оценки калорийности для разных типов бургеров. Тип Бургера Калорийность (ккал) Примечание Классический Гамбургер (Фастфуд) 250 – 300 ккал Тонкая котлета, лук, соус, горчица, кетчуп. Классический Чизбургер (Фастфуд) 300 – 380 ккал С добавлением одного ломтика сыра...

Расскажем, можно ли безопасно включить чизбургер в свою сбалансированную диету. Попытка похудеть сама по себе является непростой задачей. Один из самых важных первых шагов – пересмотреть свой рацион питания и, возможно, исключить (или сократить) некоторые из более неподходящих продуктов, которые вы любите больше всего. Например, если чизбургеры одно из ваших любимых блюд, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Сколько калорий в чизбургере?» и «Могу ли я побаловать себя чизбургером, если всю эту неделю я питался разумно!»...