Чипсы стоит есть с максимальной осторожностью и лучше выбирать безопасные альтернативы, но в целом безопасной дозой считается 20-30 грамм данного продукта, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «Относительно безопасной считается порция чипсов 20-30 г. Это примерно две горсти. В них будет содержаться около 160 ккал и 10 г жира. Даже если представить, что чипсы готовят из качественного сырья, на хорошем масле, с малым содержанием соли и совсем без добавок, продукт все равно стоит есть с осторожностью...

Новый год — время веселья, встреч с друзьями и, конечно, праздничных бокалов! Под звучание тостов многие из нас поднимают бокал с шампанским, пьют вино или наслаждаются коктейлями. Но задумывались ли вы, сколько калорий скрывается в этих напитках, и стоит ли это учитывать при праздничных угощениях? Давайте вместе разберемся, сколько калорий можно «пить» и как это повлияет на вашу фигуру. Когда открывается бутылка шампанского, звучит не просто «пссссс», а настоящий гимн праздника! Эти яркие пузырьки буквально воплощают веселье и элегантность...