Слушайте, ну кто из нас хотя бы раз в жизни не пытался «начать новую жизнь с понедельника», закупившись парой пачек этой коричневой крупы? Гречка — это же наше всё, настоящий культурный код в тарелке. Но как только дело доходит до подсчета БЖУ, в голове начинается настоящий кавардак. Главный вопрос, который мучает всех худеющих и качающихся: сколько калорий в порции гречки? Казалось бы, чего тут сложного, а вот поди ж ты, дьявол, как всегда, кроется в деталях. Давайте сразу расставим точки над «i». Когда вы смотрите на пачку, там красуются пугающие цифры — в районе 310–330 калорий на сто граммов...