Чипсы стоит есть с максимальной осторожностью и лучше выбирать безопасные альтернативы, но в целом безопасной дозой считается 20-30 грамм данного продукта, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «Относительно безопасной считается порция чипсов 20-30 г. Это примерно две горсти. В них будет содержаться около 160 ккал и 10 г жира. Даже если представить, что чипсы готовят из качественного сырья, на хорошем масле, с малым содержанием соли и совсем без добавок, продукт все равно стоит есть с осторожностью...

Я совсем недавно открыла для себя мир спортивного питания. В тренажерный зал я пока все никак не соберусь, хотя в мыслях планирую в обозримом будущем, а вот дома уже несколько месяцев практикую разные упражнения для поддержки тела и духа в хорошем форме...