Cжигание калорий Хотите оставаться в хорошей физической форме или сжечь лишние калории - скейтбординг отлично вам подойдет. Вычислить точное значение по сжиганию калорий будет очень сложно - ведь каждый катается в своём темпе и с разной интенсивностью ,однако за час занятий вы сможете сжечь от 150 до 500 калорий , в зависимости от вашего текущего веса . Выносливость Катайся весь день. Катайся всю ночь.. Вы, скорее всего, слышали этот слоган . Скейтбординг нас калечит , выматывает ,но мы всё равно катаем на доске...

С наступлением лета, перед нами открывается целый новый мир фитнес-занятий. Мы составили список летних занятий, которые сжигают больше всего калорий. Количество калорий рассчитано на женщин ростом 160-175 см и с весом около 60 кг. Скалолазание Женщина средней комплекции сжигает 790 калорий за час. Прогулки или бег на пляже Ходьба со скоростью 4 мили в час по твердой поверхности приведет к сжиганию 328 калорий в час, в то время как ходьба по песку с такой же скоростью сожгет около 590 калорий в час...