Подсчет калорий — это популярная тактика, проводимая в период интенсивного сброса лишних килограммов. Многие диетологи утверждают, что при правильном подсчете суточной нормы калорий человек может похудеть даже без диеты. Первоначально худеющему будет сложно ориентироваться в показателях, но со временем он без труда сможет определить, сколько килокалорий в том или ином блюде. Что такое калории Что такое калории? Этим вопросом задаются многие люди, мечтающие похудеть. Все продукты, представленные в магазинах, содержат надписи об энергетической ценности...

Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Давай представим что твой организм - это дровяная печь зимой, которую необходимо постоянно поддерживать, чтобы не замерзнуть. Не докинешь дрова – тебе будет зябко, будешь закидывать постоянно слишком много дров – тебе будет душно. Будет печка стоять годами нетопленная – отсыреет, потрескается и с годами развалится. Та же участь ее ждет в случае, если ты будешь ее топить по максимуму, да еще и некачественными дровами. Во втором случае, процесс разрушения печки будет происходить быстрее...