В данной статье я раскрою секрет быстрого похудения на 5 кг за 5 дней, на 14 кг за 14 дней. Думаю, вы не раз натыкались на такие видео в интернете, где автор реально худел на 10 кг за неделю, показывая ежедневно свою трансформацию и вес тела на весах. И таких блогеров сейчас с подобными трансформациями будет появляться все больше и больше, если сейчас вбить словосочетание "быстрое похудение", то мы найдем множество таких трансформаций: на 15 кг за месяц, на 20 кг за месяц, на 10 кг за неделю и т...

Вторая по популярности ошибка при похудении, которая может не только помешать получить желаемый результат, но и реально нанести вред вашему физическому и психологическому здоровью! Причина этого кроется в том, что люди не понимают принципы работы организма, полностью исключают момент индивидуальности каждого из нас, и считают, что похудеть можно очень быстро, главное просто перестать есть. Но, к сожалению, это далеко не так. У каждого из нас есть свой базовый обмен веществ. Это то количество затрачиваемых...