Вопрос о том, сколько калорий в воде, может показаться странным — ведь все знают, что вода не содержит энергетической ценности. Однако этот запрос вводят в поисковик тысячи людей ежемесячно, и неспроста. За простым вопросом скрывается более глубокий интерес: как вода влияет на вес, можно ли похудеть с её помощью и почему диетологи так настойчиво рекомендуют соблюдать питьевой режим. Разберемся в калорийности воды и её реальной роли в процессе снижения веса. Чистая питьевая вода содержит ноль калорий...

Знаете, бывает, проснулся среди ночи, дополз до кухни, присосался к графину и вдруг в голове шальная мысль: «А не наберу ли я лишнего?». Ну, мало ли. Мы же сейчас все такие осознанные, калории считаем даже в зубной пасте, честное слово. На самом деле, вопрос о том, сколько калорий в воде, звучит как начало какого-нибудь странного анекдота про вечно худеющих дам. Но, если отбросить шуточки в сторону, разобраться в этом стоит раз и навсегда. Давайте рубить с плеча: в чистой воде калорий — абсолютный ноль. Пусто. Зеро. Пить можно хоть литрами, хоть ведрами (хотя последнее я бы не советовал, почки-то не казенные)...