Процесс курения кальяна очень приятный, но не особо полезный. Что делать? Искать компромисс – выбирать качественные смеси, соблюдать правила забивки и не превышать максимально рекомендованную длительность сеансов. Вредно ли курить кальян каждый день? Кальян – не самое безопасное увлечение, но ученые и врачи уверены, что можно найти золотую середину. Дымный досуг оказывает негативное влияние на разные органы и системы, больше всего страдают легкие. Также дым часто вызывает отеки, красноту, зуд глаз...

В интернете часто встречается утверждение, что один кальян равен десяткам или даже сотням сигарет. Есть и другая версия – будто из-за более низкой температуры нагрева кальян значительно безопаснее. Обе формулировки слишком упрощают ситуацию. А как обстоят дела на самом деле? Разберёмся в этой статье. Коротко: перевести один сеанс курения кальяна в точное количество сигарет нельзя. В чаше действительно может находиться столько же или больше табака, чем в нескольких сигаретах, но это не означает, что организм получает такое же количество никотина или токсичных веществ...