Кальций обычно вспоминают после фразы «нужно укрепить кости». Это верно, но неполно: минерал участвует в работе мышц, нервной системы и свёртывании крови. При этом организм поддерживает уровень… Здравствуйте, дорогой читатель! Кальций обычно вспоминают после фразы «нужно укрепить кости». Это верно, но неполно: минерал участвует в работе мышц, нервной системы и свёртывании крови. При этом организм поддерживает уровень кальция в крови очень строго. Если с пищей его поступает недостаточно, он может...