Все прекрасно знают, что в жару надо пить как можно больше жидкости. Но много – это сколько? У каждого человека ведь, наверное, своя мера? Или есть ли какая-то универсальная норма потребления жидкости в день? И самое главное: какие напитки можно пить кроме обычной воды? Все подряд? Например, про пиво летом в жару идёт самая противоречивая информация. Есть ли, скажем так, запрещённые в жару напитки и какие последствия могут быть от их употребления? Марат Жадаев, Казань Действительно, в жару нужно пить достаточно много жидкости...

Яблоко, это один из самых распространенных и популярных фруктов в мире. Его вкус и полезные свойства делают его незаменимым компаньоном в здоровом образе жизни и борьбе с лишним весом. Но сколько калорий в яблоке, и что в нем содержится, чтобы сделать это знание еще более ценным? Давайте разберемся. Калорийность яблока Яблоко – это фрукт, который обладает низкой калорийностью и высокой пищевой ценностью. Это прекрасный выбор для тех, кто следит за своей фигурой и заботится о своем здоровье. Сколько...