Доброе время суток, мои дорогие читатели! Спасибо вам за обратную связь, за вопросы, подсказки и поддержку. Я рада, что большинство на моем канале адекватные, отзывчивые и мыслящие люди. Поэтому я пишу для вас с удовольствием, делюсь своим опытом, мнением и опытом, знаниями моих коллег врачей. Сегодня отвечаю на вопрос, который стал часто появляться в комментариях. Казалось бы, очень простой вопрос. Сколько жидкости должен употреблять человек в сутки, здоровый и больной, в частности ковидом. И...

Вопреки распространенному мифу о двух литрах воды в день, здоровому человеку не нужно высчитывать строгую норму. Гастроэнтеролог Вероника Черанева пояснила, что потребность в жидкости индивидуальна, а организм сам регулирует баланс через чувство жажды, поэтому достаточно пить по требованию. Исключение составляют дети, пожилые и люди с хроническими болезнями — им норму должен подбирать врач, пишет 161.ру. В жару специалисты советуют пить часто и понемногу: примерно по 100–150 миллилитров каждые 15 минут...