20,6 тыс читали · 3 года назад
Сколько жидкости должен пить человек в сутки. Верно ли правило «девяти стаканов в день»
Доброе время суток, мои дорогие читатели! Спасибо вам за обратную связь, за вопросы, подсказки и поддержку. Я рада, что большинство на моем канале адекватные, отзывчивые и мыслящие люди. Поэтому я пишу для вас с удовольствием, делюсь своим опытом, мнением и опытом, знаниями моих коллег врачей. Сегодня отвечаю на вопрос, который стал часто появляться в комментариях. Казалось бы, очень простой вопрос. Сколько жидкости должен употреблять человек в сутки, здоровый и больной, в частности ковидом. И...
Сколько жидкости должен выпивать человек в сутки?
Живой организм не может обойтись без воды - данное утверждение даже не требует доказательств. Вопрос возникает лишь в объеме ее потребления. Несмотря на огромные подвижки в медицине и науке, ответ на этот вопрос до сих пор вызывает множество споров. Наступает жаркое лето и этот вопрос становится актуальным как никогда ранее. Каждый человек должен знать о том, что первая симптоматика обезвоживания наблюдается при потере организмом 1% жидкости. На протяжении длительного времени считалось, что здоровый человек должен потреблять примерно пару литров воды в день...