Вы, может, и рады не знать, кто такая Инстасамка, но почему-то эта информация назойливо прорывается в вашу повседневную жизнь. Это какое-то вербальное насилие средь бела дня! Вы, возможно, никогда не были на нее подписаны, не слышали ее песен, пролистывали тик-токи, но очередной скандал с ее участием находит вас сам и буквально кричит о том, чтобы на него обратили внимание. Бьющая в глаза роскошь, вызывающие образы, аляповатые понты и демонстративное поведение - всего этого вы не заказывали, но получили в ленте новостей...

Инстасамка похудела на 20 килограммов за несколько месяцев. Она добилась этого, изменив свой рацион и образ жизни. В своем рационе Инстасамка сократила количество углеводов и сахара. Она начала больше употреблять овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой и питательными веществами. Также она стала контролировать размер порций и полностью отказалась от фаст-фуда и других вредных продуктов. Инстасамка также начала заниматься спортом по 4-5 раз в неделю. Она предпочитала кардио-тренировки, такие как бег, плавание и езда на велосипеде...