Ежедневная физическая активность с возрастом играет ключевую роль. Сколько шагов в день необходимо проходить людям старше 60 лет, объяснил кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов. "Измерение правильного количества ежедневных шагов помогает получить оценку общего уровня физической активности и состояния организма", — отметил эксперт в беседе с "ФедералПресс". По его мнению, недостаток движения напрямую связан с ростом заболеваний, поэтому людям старше 60 лет следует взять за правило проходить пешком более 30 минут в день...