«Десять тысяч шагов в день» больше не панацея. Американские ученые выяснили: даже регулярные прогулки не спасают сердце от вреда, если вы проводите полдня в кресле. Риск ишемической болезни и сердечной недостаточности сохраняется даже у тех, кто активно нагуливает шаги. Почему ходьба перестала быть «таблеткой» от сидячего образа жизни, выясняла «Вечерняя Москва». Участие в исследовании Медицинского центра Университета Вандербильта приняли более 15 тысяч добровольцев. Оценить их физическую активность помогли фитнес-браслеты, которые испытуемые носили в среднем 3,7 года...