Прогулки на свежем воздухе - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным. Пока ребенок безмятежно спит и отдыхает, для мамы это возможность отвлечься от бытовых рутинных дел, провести время в тишине, почитать книгу на лавочке в парке или пообщаться с другими мамами. Врачи советуют регулярные прогулки и рекомендуют сон на свежем воздухе.
Сон на свежем воздухе неоспоримо полезен для детского организма и благоприятно влияет на нервную систему. Свежий воздух насыщен кислородом, которого так не хватает в помещении...
Нужно ли гулять с месячным малышом? Ответ очевиден - НУЖНО! Почему рассказываю ниже. Не забудьте поставить ❤️ за полезную информацию. 😉 1️⃣ Дыхательная система маленьких детей все еще развивается, привыкая к новым условиям существования. И ей особенно важен свежий воздух. 2️⃣ Прогулка — отличная возможность тренировки терморегуляционных процессов для детей, основа будущего закаливания организма, помогающая формировать иммунную систему и противостоять вирусным заболеваниям. 3️⃣ В стенах дома невозможно получить даже минимальную дозу ультрафиолетового излучения, помогающего вырабатывать витамин Д для правильного формирования костно-мышечной и нервной системы. 4️⃣ Когда малыш видит на улице птиц, деревья и другие новые для него предметы, его мозг усиленно работает. Ребенок пытается анализировать то, что видит и слышит, у него устанавливаются новые связи. 5️⃣ Движение, смена обстановки и все тот же ультрафиолет полезен для здоровья и мамам. Сколько гулять по времени с малышом и как его правильно одеть? Рассказываю в блоке «Базовый уход» на курсе «0-3 месяцев». Что еще вас ждет на курсе? ✅ Более 80 видеоуроков + практические уроки прямо из роддома. ✅ Обратная связь от специалиста (отправляйте фото и видео проблемы и получите обратную связь от врача). ✅ Дополнительные материалы и пособию, которые помогут вам в самых важных моментах. Ссылка на курс: ПЕРЕЙТИ