Калорийность банана зависит от его размера и сорта. В среднем, на 100 грамм банана приходится около 88–96 килокалорий. Один средний банан весит примерно 120–150 грамм, что соответствует 105–132 килокалориям. Таким образом, калорийность одного банана может варьироваться от 72 до 135 килокалорий в зависимости от его размера. ​ Бананы являются богатым источником углеводов, в частности природных сахаров, таких как глюкоза, фруктоза и сахароза, которые придают им сладкий вкус и снабжают энергией. В 100 граммах банана содержится примерно 22,84 грамма углеводов...

Сколько калорий в банане? Обычный средний банан весит с кожурой около 150 граммов. После очистки съедобная часть весит около 100 граммов. Калорийность банана – 89 килокалорий (или просто калорий). Что такое калория? Мы редко задумываемся над смыслом многих слов, которыми пользуемся много раз в день...