Уже на протяжении долгого времени ученые спорят о полезности для здоровья: употребление куриного яйца в пищу. Кто-то утверждает, что чрезмерное употребление этого продукта вредит здоровью, а кто-то, наоборот, считает это полезным. Все зло в яйцах - это холестерин, находящийся в желтке. Но кому верить? Сейчас я постараюсь привести некоторые результаты исследований и рассказать о своем опыте. С.Ш.А. В этом исследовании приняло более 30 тысяч участников. Длилось все это в течение 17 лет. Так как в среднем...

Меня тут недавно спросили, сколько куриных яиц лучше съедать перед походом в зал? И есть ли разница, молодой ты или возрастной любитель железа? Давайте разберём по полочкам вред и пользу куриных яиц, определим их избыток и потенциальный вред. Рассуждал на днях 52-летний Джей Катлер, читая вопросы, которые ему оставляют пользователи на его канале "Jay Cutler TV". Я же, друзья, попробую вам сегодня перевести его слова, поделившись его ответами на оставленные вопросы. Когда я был молод и соревновался, получив карту профессионального спортсмена - именно куриные яйца были основой моего меню...