Как приготовить салат цезарь с курицей (классический)
На самом ли деле так страшен желток куриного яйца. И сколько нужно его есть в день
Уже на протяжении долгого времени ученые спорят о полезности для здоровья: употребление куриного яйца в пищу. Кто-то утверждает, что чрезмерное употребление этого продукта вредит здоровью, а кто-то, наоборот, считает это полезным. Все зло в яйцах - это холестерин, находящийся в желтке. Но кому верить? Сейчас я постараюсь привести некоторые результаты исследований и рассказать о своем опыте. С.Ш.А. В этом исследовании приняло более 30 тысяч участников. Длилось все это в течение 17 лет. Так как в среднем...
Почему оливье на самом деле не так калориен, как принято думать (и как сделать его еще легче)
За новогоднюю ночь через тарелку проходят три-четыре майонезных салата, горячее, закуски, десерт и алкоголь, так что винить в этом один салат несправедливо Оливье называют калорийной бомбой, но давайте посчитаем. В 100 граммах классического салата с колбасой и майонезом около 160-190 ккал. Это меньше, чем в куске пиццы, порции пасты карбонара или даже в некоторых «полезных» смузи с бананом и арахисовой пастой. Проблема не в самом оливье, а в том, сколько мы его съедаем за новогоднюю ночь. Главное...