В данной статье я покажу и расскажу , как считать ХЕ. Для расчёта хлебных единиц (ХЕ) существует два стандарта: кто-то берёт за 1 ХЕ - 10 грамм углеводов, кто-то - 12 грамм углеводов. Я беру 1 ХЕ= 12 гр. углеводов. Для чего нужен расчёт хлебных единиц? Он нужен для того чтобы рассчитать и скорректировать дозу инсулина. Для того, чтобы понять сколько ХЕ съедено за день. Углеводы бывают быстрые и медленные. Разница между ними в том ,как быстро они усваиваются в вашем организме. И так, к быстрым углеводам относятся: мёд, варенье, виноград, торты , конфеты, ...

Доброго дня, дорогие подписчики и гости канала. Ссылка на предыдущую часть В прошлой части нашего, с вашего позволения, урока мы посчитали количество ХЕ на завтрак и разобрали, как посчитать количество единиц в каше, если ее накладывали не мы сами. Сегодня будем разбираться, как считать супы и составные блюда. Обед. На обед мы съели: 1 порция борща - 200 грамм 1 порция гречневой каши 150 грамм с мясной котлетой 100 грамм 1 порция салата "Винегрет" 100 грамм 2 кусочка черного хлеба 1 стакан черного чая Первое блюдо...