В этом году нашла отличное место для сбора шиповника. Вся искололась, но миссию выполнила! Дома стала читать статьи о его пользе и просто абалдела от того, сколько в нём витамина С! Это же просто клад для осенне-зимнего периода. Сколько витамина С в шиповнике в сравнении с апельсином и яблоком Не буду лить воду, а сразу начну с фактов. Итак, для сравнения возьмём 100 грамм свежего шиповника и 100 грамм апельсина. Я выяснила, что в 100 граммах апельсина, примерно, 53мг витамина С. Это много. Вот в помидоре, например, 25мг на те же 100 грамм...