Сколько готовить киноа? Киноа - это зерновая культура, которая приобрела популярность в последние годы благодаря своему богатому питательному составу. Она содержит много белка, клетчатки и ценных микроэлементов, таких как магний, фосфор и железо. Киноа имеет нежный ореховый вкус и легко адаптируется к различным видам блюд. Она может быть использована в салатах, гарнирах, супах и выпечке. Чтобы приготовить киноа, следуйте этим инструкциям: 1. Промойте 1 чашку (200 г) киноа в холодной воде, чтобы удалить ее горькую оболочку...

Многие хозяйки до сих пор недоумевают, что это за крупа такая – киноа? Как приготовить вкусно эту экзотическую культуру? При этом многие кулинары уже по достоинству оценили полезные свойства этого растения. Разнообразные рецепты приготовления киноа помогут вам познакомиться с этим ингредиентом поближе, разнообразив с его помощью ваше повседневное меню! Киноа – крупа, у которой есть необычные полезные свойства. Этот продукт нельзя сравнивать ни с одним другим злаком. В нем содержится много растительного белка...