Зависть - она как болезнь, подкрадывается незаметно. Но можно заметить признаки зависти. Человек может и сам не понимать, что поражен завистью; он всячески отрицает это постыдное чувство. Он горячо уверяет, что ничуть не завидует вам! Наоборот, радуется вашим успехам, восхищается вами, просто рукоплещет! Но избыточное восхищение и чрезмерная радость - как раз являются одним из признаков начала зависти. Недаром мудрец сказал: "кто тобой восхищается, тот тебя и предаст". Завистливый друг всеми силами старается имитировать восторг и восхищение...

😤 Зачем нужна зависть? (Не спешите ее прогонять) Зависть — социально порицаемое, но очень полезное чувство, если подойти к нему без самобичевания. Оно работает как сигнальная лампа ваших глубинных желаний. Вы не завидуете человеку как целому, вы завидуете отдельным аспектам его жизни. Практика «Разбор зависти»: Поймали чувство зависти — не подавляйте. Спросите: «Конкретно чему я завидую?» (Не «я завидую Маше», а «я завидую ее свободному графику/уверенности в speeches/возможности путешествовать»)...