В теле взрослого человека 206 костей. Однако это число не постоянно и меняется с возрастом: у новорожденных костей около 300. По мере роста некоторые из них (например, кости черепа) срастаются, формируя более компактный скелет. Бывает, что иногда люди рождаются с дополнительными костями, например, с лишней парой ребер или лишними пальцем. А бывает и, наоборот, с недостающими костями. Кости состоят из четырех слоев: наружный с нервами и сосудами, твердый белый слой (тот самый, что мы видим в скелетах), губчатый для прочности и мягкий костный мозг в центре, производящий кровь...

? 🔽 Когда наша голова смотрит ровно — шея держит около 4-5 кг, это стандартная нагрузка, которую шея привыкла нести Но стоит наклонить её к экрану: • наклон в 15° — нагрузка повышается до 12 кг • 45° — уже 22 кг • 60° — шея нагружается уже до 27 кг 🥊 Двадцать семь килограммов — это как повесить на шею пять пятилитровых бутылок воды и ходить с ними весь день. А ведь мы можем сидеть в смартфоне, за рулем, за компьютером ЧАСАМИ! В итоге к вечеру: каменные плечи, «холка» у основания шеи, второй подбородок, отёчность лица по утрам, головные боли — и все это из-за того, что шея годами несет на...