Почему не хочется ложиться спать, хотя вы устали: причины прокрастинации сна
Весь день мечтали добраться до кровати. Добрались — и почему-то начали от неё уворачиваться. На часах 00:47. Утром рано вставать. Глаза уже перешли в энергосберегающий режим, но телефон предлагает посмотреть ещё одно видео. Вы соглашаетесь. Исключительно в исследовательских целях. Следом появляется второе видео, затем сообщение, новость и внезапная необходимость узнать, где сейчас снимается актёр из сериала, который вы смотрели десять лет назад. Спать хочется. Ложиться — нет. Почему усталость не приводит нас в кровать автоматически? И какую задачу мы пытаемся решить, отнимая время у собственного...