Плоскостопие и вальгусная деформация (отклонение пятки наружу) – это не просто косметический дефект, а серьезные ортопедические проблемы, которые нарушают всю биомеханику тела. Они приводят к неправильному распределению нагрузки, быстрой утомляемости, болям в стопах, коленях, тазобедренных суставах и даже в позвоночнике. Традиционное лечение включает ношение стелек, ЛФК и массаж. Однако современным и эффективным методом коррекции является электромиостимуляция (ЭМС), которая позволяет целенаправленно укрепить «ленивые» мышцы и восстановить естественную архитектуру стопы...

💪 Как укрепить мышцы стоп? 1️⃣ Упражнения (5-10 минут в день) 🏋️‍♂️ ✔Специальные упражнения укрепляют мышцы стоп, голеней, формируют правильный двигательный стереотип. ✔ Комплекс ЛФК подбирается индивидуально, с учётом возраста и состояния ребёнка. 2️⃣ Правильная обувь 👟 ✔ Жесткий задник ✔ Гибкая подошва ✔ Отсутствие каблука (для малышей) 👶 3️⃣ Активный образ жизни 🌿 ✔ Побольше активных подвижных игр босиком на разных поверхностях 🏃‍♂️🌳 ✔ Лазанье по шведской стенке 🧗‍♂️ ✔ Езда на велосипеде...