Что я ем, чтобы похудеть. - 1,5 килограмма за неделю ! Рацион питания.
Сколько надо есть чтобы похудеть
Большинство людей не знают сколько едят. Я и не была исключением, пока не заинтересовалась подсчётом калорий.
Добрый день! Продолжу тему из прошлой статьи про похудение:
Надеюсь Вам будет интересно и полезно!😊
"Калораж" — это количество калорий в пище или суточном рационе...