Одно из преимуществ ходьбы по лестнице как вида аэробной нагрузки – независимость от погодных условий. Разумеется, при хорошей погоде и наличии вблизи дома ступенчатой лестницы под открытым небом лучше тренироваться там. При подъеме по лестнице человек преодолевает силу тяжести Земли, на что требуется затратить определенное количество энергии. Из курса физики известно, что для подъема тела на высоту необходимо совершить определенную работу. При ходьбе по лестнице перемещением по горизонтали можно пренебречь ввиду малости затрат энергии в сравнении с перемещением по высоте...

Как рассчитать потребление электроэнергии в квартирах и домах. За электроэнергию, как и за любой другой ресурс или услугу, приходится платить по счетам. Чтобы не быть обманутым при оплате, необходимо научиться рассчитывать потребление. Для этого существуют специальные приборы, например индивидуальные счетчики, которые устанавливаются в каждом доме или квартире. Однако они показывают только общее потребление, а как рассчитать потребление электроэнергии отдельными приборами, описано в этой статье. Основными характеристиками приборов являются напряжение, ток и мощность...