Бывает, что мы начинаем испытывать раздражение или негодование по отношению к ситуации, человеку или к окружающему миру в целом, и есть ряд причин, почему это может происходить: ☑️Стресс и перегрузка: Постоянное напряжение и перегрузка работой, обязанностями или эмоциональными проблемами могут привести к негативным эмоциям и раздражению. ☑️Неудовлетворенность: Неудовлетворенность собой, своей жизнью или отношениями может вызывать чувство раздражения и негодования. ☑️Недостаток сна и отдыха: Недостаток...

КОГДА ВСЁ БЕСИТ, И НЕПОНЯТНО ПОЧЕМУ 😡 Иногда просыпаешься — вроде всё как обычно, но внутри уже раздражение. Кто-то слишком громко дышит, солнце светит «не так», телефон падает на пол — и это последняя капля. Всё раздражает, хотя повода, кажется, нет. 📖 Что говорит психология: Раздражение — часто не эмоция «здесь и сейчас», а накопленный сигнал о том, что внутри усталость, тревога или подавленные чувства. Мозг не всегда распознаёт, что конкретно болит, и выпускает пар туда, где безопасно — на случайных людях, звуках, вещах...