Энергетики появились более 60 лет назад — и к XXI веку стали популярными в большинстве стран мира. Сегодня это "костыль" для многих людей — особенно для тех, кто учится, работает в напряженном ритме и не высыпается. Но важно знать: сколько энергетиков поможет почувствовать прилив сил и при этом не навредит здоровью? Разберем в этом тексте. Энергетические напитки — безалкогольные, содержащие вещества, стимулирующие нервную систему. Их цель — повысить бодрость, концентрацию, выносливость и снизить ощущение усталости...

Энергетический напиток может лишь маскировать усталость, но самой энергии он не добавляет, рассказал в беседе с RT агроэксперт Илья Березнюк. По словам управляющего партнёра Agro and Food Communications, основной действующий компонент энергетика — это кофеин. «Именно он временно снижает сонливость, повышает бодрость и может улучшать концентрацию. При этом никакой новой энергии организм от него не получает. Напиток лишь на некоторое время маскирует усталость, но не заменяет сон и восстановление человека», — уточнил он...