На прилавках магазинов можно увидеть множество красивых баночек с надписью «Энергетик» и массовый перечень витаминных добавок. Действительно ли такие напитки полезны? Что такое энергетический напиток? Энергетические напитки — это напитки, которые должны повышать энергию, снижать усталость и улучшать концентрацию. Обычно они содержат такие ингредиенты, как кофеин, сахар, таурин (аминокислота), травы и витамины. Принцип работы энергетиков Энергетические напитки содержат сахар и кофеин, и мало доказательств того, что многие другие ингредиенты имеют какой-либо эффект...

Вчера писал что в небольших количествах энергетики лаже полезны. Так давайте теперь поговорим сколько их следует пить. Разберем что такое энергетик и откуда он берет энергию. Обычный энергетик состоит в основном из: Таурин - витаминоподобное вещество или аминокислота. Улучшает энергетический обмен в организме. Положительно воздействует на давление. Было бы все так хорошо, если бы содержание таурина в банке не превышало суточную норму в несколько раз. Трава Гуарана - встречается не во всех энергетиках...