СКОЛЬКО ЭНЕРГЕТИКОВ МОЖНО ПИТЬ? О вреде энергетических напитков мы слышим часто. Но есть ли у них безопасная доза? И в каких случаях они оправданы? Объясняет нарколог Василий Шуров.
Норма энергетиков: с какого возвраста можно пить и чем их заменить
Энергетики появились более 60 лет назад — и к XXI веку стали популярными в большинстве стран мира. Сегодня это "костыль" для многих людей — особенно для тех, кто учится, работает в напряженном ритме и не высыпается. Но важно знать: сколько энергетиков поможет почувствовать прилив сил и при этом не навредит здоровью? Разберем в этом тексте. Энергетические напитки — безалкогольные, содержащие вещества, стимулирующие нервную систему. Их цель — повысить бодрость, концентрацию, выносливость и снизить ощущение усталости...