В последний год как только началась во всем мире эпидемия коронавируса тема важности для человека витамина D вышла на первые полосы и до сих пор с них не сходит. Еще в далеком XV веке в больших английских городах из-за высокой застройки и нехватки солнца вспыхнула эпидемия рахита. Статья носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и употреблении любых продуктов проконсультируйтесь с врачом/специалистом! А о свойствах и строении витамина, нехватка которого приводит к этой болезни, рассказал в своих работах доктор Виндаус из Германии, удостоившийся в1928 г...

Микронутриенты. Под этим словом мы подразумеваем важнейшие минералы, витамины, необходимые для хорошей работы иммунитета. Вот примеры самых нужных нам витаминов, с помощью которых мы сможем укрепить защитные силы организма: витамин Д, витамин С, цинк. Важнейшие микронутриенты Раздумывая об иммунитете, замечаем, что как-то сам напрашивается разговор о витамине С. На самом деле, он важен, но не только аскорбиновая кислота задействована в функционировании иммунитета человека. Как цинк, так и витамин Д - не менее важные вещества...