Ну вот, ваш ребенок подрос, ему исполнился 1 год! Малыш уже научился стоять, осознанно выговаривать звуки, есть твердую пищу и многое другое. Вместе с этим изменился и его природный биоритм. Теперь он больше времени бодрствует: активно двигается, исследует новые предметы, старается дотянуться до всего, что его заинтересует. Конечно, при таком деятельном образе жизни, ваш непоседа нуждается в хорошем отдыхе. Сколько должен спать ребенок в 1 год, чтобы он всегда чувствовал себя бодрым и жизнерадостным? Сон – это важная составляющая человеческой жизнедеятельности...

Сон – одна из основных потребностей человека, и его недостаток негативно влияет на качество жизни. Поэтому медики советуют спать не меньше семи часов и исключительно в ночное время суток. Только это общие рекомендации, а астрологи дают для каждого знака зодиака конкретные – и они довольно сильно различаются. Овен Овны всегда держат ситуацию под контролем, мимо них ничто не может пройти незамеченным. Представители этого знака часто накручивают себя и перепроверяют всё по сто раз. Времени на отдых...