Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...

Многие из нас серьезно следят за своим весом, ведь современным обществом нам все больше и больше навязывают что худоба сейчас в моде. Практически все модели с подиумов имеют стандартные "90 60 90", и мир считает это эталоном того как действительно должна выглядеть женщина. И да, весить она должна не более 65 кг. Да и к мужчинам имеется тоже достаточно строгий набор стандартов, высокий, широкоплечий, с идеальным пресом и "банками", и вес не меньше 75. Но все забывают, что каждый человек уникален!...