Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

После рождения ребенка каждая семья сталкивается с изменением привычного уклада жизни. Обычно взрослые подстраиваются под режим дня малыша. А что делать, если у ребенка режим дня сбит, как понять, что норма, а что нет? Сколько должен спать новорожденный ребенок? Разберемся вместе. Конечно же, каждый малыш индивидуален и у каждого свой режим сна и бодрствования. Однако есть общие временные рамки, рекомендованные Всемирной Организацией здравоохранения для малышей: Новорожденный и ребенок до двух месяцев...