Переизбыток сахара в рационе приводит к печальным последствиям — появляются лишний вес и преждевременные морщины, начинаются проблемы с самочувствием. У сахара, как и у любого другого продукта, есть рекомендованная дневная норма. Если здоровый человек старается ее соблюдать, то никаких негативных последствий для здоровья не предвидится. Однако сахар — это одна из самых распространенных пищевых добавок. Она может оказаться в любых продуктах, включая мясные изделия. Как же тогда посчитать? По словам...

Сахар – крайне распространённый компонент современной диеты. Он позволяет улучшить вкусовые качества любого блюда и повысить аппетит. Это увеличивает прибыль компаний, но наносит ущерб здоровью человека. Рекомендуется следить за количеством потребляемого сахара, изучать этикетки продуктов, и точно знать, сколько сахара допустимо употреблять в день без вреда для здоровья. Дневная норма Норма определяется некоторыми научными исследованиями, а также индивидуальными особенностями строения и функционирования организма...