Во-первых, о норме. В зависимости от возраста она ведь меняется. Но например, от 14 до 60 лет в крови из пальца – это 3,3 – 5,5 ммоль/л. Измерять надо утром натощак глюкометром. Процесс не сложный. Во-вторых, поддерживать уровень сахара – это не значит прилагать какие-то особые к тому усилия. В подавляющем большинстве случаев достаточно простой корректировки питания. Итак: Если еще добавить лососевую рыбу – будет совсем хорошо. Эти продукты снижают поступление глюкозы в кровь – то есть борются с повышением сахара...

Здравствуйте! Сахар в крови – простые три слова, которые крутятся в голове у каждого (у меня точно) диабетика на протяжении всего дня, недели ... и, наверное, всего жизненного пути. И это нормально. Часть моей жизни отводится на взятие анализа крови глюкометром. А со знанием своего сахара я чувствую себя уверенно и спокойно. Это называется самоконтроль. То, чем должен заниматься каждый диабетик, независимо от типа, для поддержания своего здоровья в отличной форме. Хотя и не считаю себя идеальным...