Можем ли мы не осознавать сколько на самом деле получаем сахара в сутки? По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослому человеку следует употреблять не более 25–30 граммов (6 чайных ложек) сахара в сутки. Полностью отказываться от сахара нет смысла, так как глюкоза в том или ином виде находится во многих продуктах. А полная нехватка может привести к депрессии, нарушению обмена веществ, слабости и т.д. Сахар нужен для правильной работы мышц, мозга, обменных процессов, нервной системы...

Высокая глюкоза в крови — предвестник сахарного диабета. Чтобы предотвратить заболевание, нужно знать нормы уровня глюкозы в крови. Как их измерить и анализировать, NUR.KZ узнал у педиатров и из профильных изданий. Норма глюкозы в крови — ориентир для диагностирования сахарного диабета на ранних стадиях. Причем гликемия (концентрация глюкозы в крови) может меняться в зависимости от времени суток, приема пищи, возраста, пола и других особенностей человека. Как измеряют уровень глюкозы в крови Чтобы...