5 способов определить, какого роста будет ребенок
«В 13 лет рост был ровно метр». История подростка, который ломал кости ради 25 сантиметров
Владислав Якимович — 16-летний парень из Бреста, который с детства живет с редким генетическим заболеванием. У него псевдохондроплазия — болезнь, при которой замедляется рост костей и происходит их деформация. Несмотря на это, он не зацикливается на диагнозе, активно ведет TikTok, занимается вокалом и мечтает стать режиссером. О детстве, сложных операциях, жизни с аппаратами Илизарова и взглядах на будущее Владислав рассказал нам в видеомонологе. В 16 лет его рост — 125 сантиметров Конечный диагноз Владу поставили только в 13 лет...
Как похудеть в 13 лет: советы нутрициологов и безопасные методы
🌟 Подростковый возраст — это время активного роста и изменений. Однако вопросы лишнего веса могут возникать уже в 13 лет, и важно подойти к ним с умом, чтобы не навредить здоровью. Почему похудение в 13 лет требует особого подхода? В этом возрасте организм активно развивается, и резкие ограничения в питании могут привести к дефициту важных витаминов и минералов. Это может повлиять на рост, гормональный баланс и даже ментальное здоровье. Важно сосредоточиться не на жестких диетах, а на формировании правильных привычек. Основные рекомендации для безопасного снижения веса: 🔸 Баланс в питании: Убедитесь, что рацион включает достаточное количество белков, жиров и углеводов...