Мы часто слышим выражение "спать как младенец", то есть очень крепко. Однако, становясь родителями, некоторые с удивлением замечают, что дети спят не всегда хорошо и крепко. Как оказалось, соблюдение норм бодрствования и сна может существенно помочь в вопросе налаживания ночного отдыха...

Что такое время бодрствования у ребенка. Рассказывает консультант по детскому сну, подробная таблица ВБ по часам для каждого возраста.